HypnoBirthing-Kurse

HypnoBirthing  ist eine ganzheitliche Methode um sich mental auf die Geburt vorzubereiten.

Eine gute Vorbereitung bestärkt Frauen in ihrem Vertrauen in ihre angeborene Fähigkeit ihr Kind natürlich aus eigener Kraft zur Welt zu bringen. So wie Sie es sich wünschen!
Durch Aufklärung, Atem-, Visualisierungs- und Selbsthypnosetechniken und individuelle Beratung sind Sie optimal vorbereitet und können  SANFT, SICHER und SCHMERZARM, aber vor allem SELBSTBESTIMMT gebären.

Aktuell finden aufgrund eines fehlenden Kursraumes keine Kurse statt. Ich kann Sie aber gerne zu einem passenden Kursangebot in Ihrer Nähe beraten, Fragen beantworten oder ein Einzelcoaching anbieten.

Hypnose und Geburt, die Auswirkungen der Angst

Der menschliche Körper stellt sich innerhalb von Millisekunden auf Kampf oder Fucht ein. Das ist ein während der Evolution angelegtes und in Gefahrensituationen überlebenswichtiges Reaktionsmuster.

Angst hemmt in der Geburtssituation jedoch den natürlichen Geburtsvorgang und macht es unmöglich eine leichte Geburt zu erleben. Im Geburtsprozess brauchen Frauen genau das Gegenteil, damit die Gebärmutter und der ganze weibliche Körper gut arbeiten können. Sie brauchen das Gefühl der Sicherheit: innere und äußere!

Der britische Arzt Grantly Dick-Read erklärte bereits in den 30er Jahren das Prinzip des Angst-Verspannung-Schmerz-Kreislaufs, nach dem die Angst der Gebärenden eine der Hauptursachen für den Geburtsschmerz darstellt. Darauf aufbauend entwickelte Marie Mongan in den 80er Jahren die HypnoBirthing Methode.

Hypnose hat sich als wirksame Methode zur Bewältigung von Angst in der Medizin und Psychotherapie erwiesen und wird auch erfolgreich in der Geburtsvorbereitung eingesetzt. Studien haben gezeigt, dass Hypnose und Mentaltraining den Einsatz von Schmerzmitteln während der Geburt deutlich reduzieren und das Schmerzerleben der Gebärenden beeinflussen können. Ebenso werden die Geburtsdauer, die Interventionshäufigkeit und das psychisches Wohlbefinden und auch die Erholung nach der Geburt positiv beeinflusst.

HypnoBirthing - Vorteile und Kursinhalte